想擺脫特定 App 對你的綁架嗎?請服用「AppDetox」(Android)

使用智慧型手機除了那些真的只單純用來接打電話的人外每個人或多或少都會對一些應用程式上癮不論是遊戲還是臉書、LINE,

當對它們入迷時無時無刻都會想點開來檢查看看或是花很多時間在玩手機遊戲上看到這千萬不要急著否認你可以先仔細回想自己的手機使用習慣。

思考過後若真的覺得想要減少手機的使用頻率也自覺對於某些 App 實在太過沉迷甚至影響到了正常生活的話可以試著用「AppDetox」來調整手機的使用習慣。

「AppDetox」可針對特定的 App 或一次選取多個 App 來設定使用限制例如多久時間內不可開啟、星期幾不可使用或是限制開啟的次數以及每小時、天或週可以使用的總時數限制的方式相當多元可依 App 的屬性不同來選擇適合的方式。

完成設置後當在不對的時間想要開啟程式或是超過使用的時間就會無法開啟程式並將違返限制規則的日期及時間記錄下來可以觀察自己是否已漸漸擺脫特定 App 對你的綁架讓你可以在對的時間做對的事有更多的時間可以跟家人、朋友培養感情更專心在工作與學習上。

當然要開始「AppDetox」需要的是下定決心若不想改變任何的限制都是無用的。

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▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:AppDetox
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:AppDocs
  • 官方網站:http://signup.appdetox.net/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.1 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店搜尋「AppDetox」即可下載安裝或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

在「YOUR APPS」裡可以看到手機裡的所有應用程式若要針對單一的 App 來設定可以在這邊j直接點入選擇限制方式或是切換到「RULES」按右上角的「+」一次選擇多個 App 來設定。

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限制規則有五種「Some time」設定從現在起多久時間不可開啟「Specific daytimes」一星期哪幾天不可使用「Number of launches」是限制一定期間內的使用次數「Usage time」則是一定期間內可使用的總時數但若一個 App 讓你想選擇「Foever」永遠不可開啟的話代表你可以直接把它移除了啦!

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最後一步就是預覽設定內容後按下「CREATE」就完成了!可以在「RULES」看到被限制使用的 App。若遇到特殊情況必須暫時先停止限制也可以在這邊按右邊的「||」暫停限制。

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若在不對的時間想要開啟被限制的應用程式是無法開啟的且會在螢幕下方顯示一段提示字句在「VIOLATIONS」會記錄下你違反使用限制的日期、時間可觀察自己有沒有越來越少發生唷!

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最後更新:02-09, 2015 下午 6:13

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