「30 Days Cardio Challenge」可量身規劃的 30 天有氧運動大挑戰
一般的運動 App 大多都提供一些固定的動作讓使用者跟著做，再好一點就是會分難度等級，或是加上計時器功能，但即使是分了難度，還是無法適用所有的人，對於體能真的不好的人來說，部份初階程度的運動也許還是會過於吃力，讓人很容易就受挫而放棄。
「30 Days Cardio Challenge」是一款...
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測量完成後，就可以開始進入 30 天的挑戰，點入「Day 1」可以看到第一天每個動作的指定數量就是自己剛剛測量後的數量，每個動作都要做兩組。另外上方文字說明中提到要記得每一組動作做完要休息 30 秒再做下一組，兩個動作之間不要間隔超過 2 分鐘。（應該沒翻錯吧？有請英文好的朋友幫忙翻一下好了XD）
按下「Start」開始運動，畫面上會有真人帶著你做動作，也會有簡單的計數器，，
全數做完就可以獲得獎章一枚囉！還可以選擇將完成挑戰的喜悅分享給好友唷～
由左側的選單進入「Set Alarm」可設定鬧鐘提醒，就不用怕會忘記運動了。
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