低頭禁止!「SmartPosture」滑手機必備姿勢矯正工具

       

智慧型手機為人們帶來了許多便利之外,也為身體健康帶來了某個程度上的傷害,最直接的就是對視力的影響,,

還有因為使用手機時的不良姿勢造成肩頸酸痛、頭痛等問題,但其實只要能做些使用上的調整,就能降低或避免傷害的發生。

針對姿勢不良這個部份,大多數人滑手機都習慣低著頭,但低頭的角度越大,對頸椎的傷害就越大,如果想要改善這個問題,「SmartPosture」可以來幫助你。安裝並啟用後,只要手機傾斜的角度超過設定的標準,就會出現一個螢幕遮罩覆蓋整個畫面,如果不立即矯正姿勢,就無法繼續瀏覽手機畫面。

程式還會對使用者 14 天內的使用習慣來進行記錄與分析,可以了解自己平均都是使用什麼角度在瀏覽手機,不良姿勢發生了多少次,長時間使用下來就能觀察自己是否有改善。

提醒的強度可自由調整,包含警示的角度、是否可透過搖晃手機來暫時跳過警示,若想使用在小孩的手機上,家長還可設定密碼,避免相關的設定被修改。另外還可設定白名單,在使用特定 App 或來電時,就能暫時不受遮罩的干擾囉!有需要的朋友可以嘗試看看。

 
▇ 軟體小檔案 ▇
  • 軟體名稱:SmartPosture
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:Posture Solutions, LLC
  • 官方網站:https://smartposture.net/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 5.0 以上版本
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「SmartPosture」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。
  •  

    操作畫面:

    初次開啟程式,可看到程式的功能簡介,向左滑動逐一看完後,按下「FINISH」即可進入。



    接著點擊右上角的「INACTIVE」,跟著畫面上的指示開啟相關的權限。按下「ALLOW」後,在清單中找到「SmartPosture」後,即可成功啟動。



    之後只要當手機傾斜的角度超過設定的數值,螢幕上就會依傾斜的程度逐漸出現遮罩畫面,最終就會像右圖這樣,整個被覆蓋住,必須調整角度才能繼續瀏覽。



    點入左下角的「Settings」就可以依需求來修改設定,包含遮罩的顏色、角度、是否要加入文字、震動提醒等,再往下滑還可編輯白名單、開啟搖晃休息設定、設定密碼等。



    切換到「Statistics」可看到姿勢統計、休息次數以及姿勢矯正提醒次數等統計資訊。免費版本最多可看到 14 天內的數據。

    最後更新:11-18, 2021 下午 12:00

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