「Happy Things :)」每天做一件小事,提升你的幸福感!

每天忙於工作、忙於生活,是否經常忙到都忘了自己也有感受幸福的能力?其實幸福並不完全來自於物質上的享受,有時候一件不起眼的小事或許就能讓內心感受到滿滿的幸福。 「Happy Things :)」就是一個可以每天提醒你做一件小事來提升幸福感的 App,例如抬頭看看,找到一件可以令人微笑的事;聽一首...



程式有提供五個重點項目,可依自己的需求來設定比重。然後再按下「Check in now」測試一下自己的幸福感。



這些題目都很簡單,依實際感受來回答即可,例如這一週,你感受到的興奮程度有多少、受到多大程度的啟發……等。



回答完畢後,程式就會進行計算評分,每週固定回答一次就可以了解自己是否有所改變唷!

最後更新:12-10, 2022 下午 10:39

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