預防眼睛疲勞!「20 twenty 20」無限循環計時器
大部份的人每天的生活幾乎已經脫離不了電子產品,智慧型手機隨時都在滑,有時還會搭配著電視或電腦使用,一整天大概只有眼睛閉上睡覺的那段時間才會真正的好好休息。雖然知道使用電腦或手機每 30 分鐘要休息 5 分鐘,可是說真的有幾個人能做到呢?
如果在工作或看書的正起勁,休息 5 分鐘就像要你的命一樣,不妨試試另外一個保養眼睛的《20-20-20 法則》,,
「20 twenty 20」就是專門設計來配合《20-20-20 法則》的計時器 App,啟動後每 20 分鐘就會提醒你一次,並接續計時 20 秒後再提醒休息時間結束,無限循環直到手動停止。若你覺得 20 分鐘就休息或是才休息 20 秒不夠的話,程式也開放讓使用者自行調整適合的時間,重要的是你必須確實執行才會有效果哦!
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱:20 twenty 20
- 軟體語言:英文
- 開發人員:Ronald Martin
- 官方網站:http://itsronald.com/20twenty20/
- 軟體性質:免費軟體
- 系統支援:Android 4.0.3 以上
- 網路需求:不需網路即可使用
- 軟體下載:在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「20 twenty 20」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法:
點擊右下角的按鈕就會開始計時。
20 分鐘後就會響鈴或震動提醒,過 20 秒後再次提醒休息結束。如果希望暫時不要提醒的話,可點擊「SUSPEND」或是進入主程式中點擊暫停按鈕。
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