SleepTown 你睡覺它蓋房,培養健康睡眠習慣

還記得「Forest」這款有趣的 App 嗎?只要減少手機的使用時間,專心工作或念書 30 分鐘就能種下一顆樹,一整天下來也許就能擁有一片森林,不知道它是否成功幫助你遠離了手機?同一開發者最近又推出了一款名為「SleepTown」睡眠小鎮的 App 想要幫助你建立健康的睡眠習慣,來看看它是如何進行的...

輸入後就會幫你計算出總睡眠時長。不過程式對於睡眠時長有個限制,最低不少於 4 小時,最多則不超過 10 小時。設定完畢就會看到右圖畫面。

鬧鐘會以起床目標為預設值,可點擊手動修改時間。在預訂的就寢時間前兩小時,畫面上會出現「睡覺」按鈕,在睡前點擊它後,不可跳出程式但可鎖螢幕,,

然後放下手機好好睡覺。

按下「睡覺」按鈕,就會開始建造房子。

最後更新:11-14, 2022 下午 1:13

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