全程真人教學「上午例行瑜伽」快速四分鐘，為身體充飽一整天的能量！

現代人的生活太忙碌，每天一睜開眼就像打仗一樣，趕著洗臉刷牙、吃早餐、趕著搭車上班上學、忙工作、忙念書...，一整天下來好像沒什麼喘息的機會，早上不妨提早個五分鐘、十分鐘起床，做點簡單的伸展運動，可以為一天帶來滿滿的活力哦！「上午例行瑜伽」是一款很單純的瑜伽教學 App，僅提供一段 4 分多鐘...

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