注意!夏日警報!該運動啦~「Exercise for Women」健身教學影片大集合(Android)

最近的天氣雖然像後母臉一樣忽冷忽熱變化多端,但不可否認的,夏天就快要來臨,懶得出門運動的朋友們,在家還是有很多方法可以健身的,千萬不要放棄!在 YouTube 裡就可以找到許多的健身教學影片,需要人帶著自己運動的話,找些影片來邊看邊做也是不錯的選擇。

若連找影片都嫌麻煩,就直接下載「Exercise for Women」這個專為女生朋友設計的健身教學影片 App 吧!它收集了 200 多部 YouTube 中的影片,並貼心幫大家依健身的部位區分為腿部、臀部、腹部、手臂以及影片的運動類型分為有氧、瑜珈或是皮拉提斯…等,更方便找到需要的教學影片。

對於喜歡的影片還可加入最愛,不過其實程式僅提供分類及影片連結,在觀看時還是得連回 YouTube,所以偶爾還是可能會遇到影片不存在的問題,但至少幫大家省了不少搜尋的力氣與時間,可以用來多多鍛練你的身材唷!有需要的朋友可以參考看看。

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:訓練和練習的女性(Exercise for Women)
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:BraveApps!
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.3 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「訓練和練習的女性」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

使用畫面:

開啟程式直接就可以看到影片分類,以健身的部位與運動類型區分為 8 大分類。

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點入分類即可看到影片列表,喜歡的影片按個「星號」就能加入最愛清單方便重覆使用。點入影片就會開啟 YouTube 播放影片囉!

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