「OL 伸展」全 3D 動畫示範、真人語音引導教學

久坐辦公室或是開計程車的運將朋友，長時間坐著不動，肯定會腰痠背痛、肌肉僵硬，如果又是愛翹腳、駝背或半躺式的不良坐姿，久了更是會問題一大堆，所以現代人才會明明沒生什麼病，但卻總會覺得「身體不爽快」。

平常工作忙碌，，

可能沒有太多的時間好好運動，但在平常上班時，若能找個短暫的時間伸展伸展，適度放鬆一下緊繃的肌肉，也是不錯的方法唷！「OL 伸展」是一款全 3D 的伸展動作動畫教學程式，可依自己的需求來下載動作套餐，下載後即可跟著 3D 動畫中的教練，一起伸展囉！

每個動作都能以 360 度環繞觀看，以求動作精準確實，若擔心單純用看的還是做不好的話，也可以先使用「引導模式」，跟著真人語音一步步學習每個動作的詳細做法，針對不同的職場狀況，每週都會推出新的伸展套餐，建議常常這裡痠痠那裡痛痛的朋友下載使用唷！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：OL 伸展
• 軟體語言：繁體中文
• 開發人員：Yu-Feng Wu
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：iOS 7.0 以上
• 軟體下載：在 iPad 中開啟 App Store 並搜尋「OL 伸展」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

使用方法：

第1步 開啟程式後，先由下方切換到「最新套餐」，在左邊的列表選擇適合自己需求的項目。

第2步 選擇後，可以在右邊看到簡介，再點入下方的「動作列表」先看一下這個套餐包含了哪些動作。

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