吃一包洋芋片要走多少路才能消耗掉?「Movesum」告訴你!(iPhone, Android)

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大家都知道想要減肥就是少吃多動,可是少吃要少到什麼程度,多動又要多到什麼狀態呢?一般人都不太會去深入研究,像是計算身體需要的基礎熱量,搭配控制飲食卡路里什麼的,多數都會覺得麻煩懶得算,不過這款「Movesum」將可以用簡單的方式讓你對"吃"有所…

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眼看夏天要到了,一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦?(腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊)現在覺醒似乎有點慢了,不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的,就算是短時間內真的能瘦下來,也通常都不夠健康,但說要長時間持續產生瘦下來的毅力,還真不是常人可以有的…