超勵志的 iBetter 幫你 7 天養成好習慣!(iPhone, iPad)

人生在世一定要有一些目標或是夢想才行,但是否常覺得目標很難達到、夢想也遙不可及?那可能是因為我們的毅力不足或是沒有按步就班的執行,這時就需要有人來幫幫忙了。 「iBetter」是一款人生養成計劃 App,號稱要用 7 天幫你養成好習慣或戒除壞習…

可實際在月曆上打 ✓ 的習慣、目標追蹤器~「Goal Tracker & Habit List」(Android)

美國一位好萊塢的喜劇演員 Jerry Seinfeld 曾說過他成功的祕訣,就是在牆上掛上一個月曆,然後當每天完成任務時就在日期劃上一個標記,持續做上幾天就可以得到一個鎖鏈,只要堅持下去這條鎖鏈就會越來越長,而你要做的就是不要讓這條鎖鏈斷掉。 …

Challenge Calendar 可愛的熊熊、兔兔協助養成好習慣(Android)

有人說同一件事只要重複 21 次就會變成習慣,習慣的養成是需要毅力的,但毅力總是容易被時間消耗掉,我們還需要其它的激勵因子來支持我們繼續下去,之前曾介紹一個蠻有趣的 App -「Carrot!」,可以設立想要達成的目標與達成後要給自己的獎勵,並…