美國一位好萊塢的喜劇演員 Jerry Seinfeld 曾說過他成功的祕訣，就是在牆上掛上一個月曆，然後當每天完成任務時就在日期劃上一個標記，持續做上幾天就可以得到一個鎖鏈，只要堅持下去這條鎖鏈就會越來越長，而你要做的就是不要讓這條鎖鏈斷掉。 …

人活在這個世界上就是為了完成一個又一個夢想、達成一個又一個的目標，但是人的惰性很強，這些目標夢想總是會因為想偷懶而無法持續下去，若不想再陷入這樣的情境當中，不妨為自己建立一個獎勵機制，不論你的目標是大是小，都可以告訴自己在完成之後將給自己什麼樣…