人生在世難免都會有感受到壓力的時候，有的人天生樂觀即使面對壓力也能處之泰然，但有些人則可能嚴重到影響睡眠品質、工作效率甚至是人際關係，所以為自己選擇適合的舒壓方式是很重要的，別讓壓力成為壓垮人生的最後一根稻草。 「Carefree」是一個透過音…
標籤: 打坐
現代人生活壓力大，每天早上眼睛一睜開，就必須面對接踵而來的挑戰，不論是工作、家庭還是人際關係…，每一樣都可能會在心靈上累積負能量，若沒有適時的放鬆，有好的發洩管道，長久下來身心靈都會感到疲倦的。 如果壓力大到晚上難入眠、睡眠品質不佳…
![[像素風小遊戲]「禪 -日本式瘋狂修行-」想偷懶！沒那麼簡單！](https://briian.com/wp-content/uploads/2015/08/thezen_0.png)
手機遊戲也是需要因時、因地制宜的，當只有一點小空閒時就不適合玩大遊戲，反而是用來玩像「禪 -日本式瘋狂修行-」這種小遊戲的好時機！這款遊戲走的是像素風，以坐襌修行為主題，而日本式的打坐修行通常都會有一位住持在一旁監看小修行僧的打坐狀況，當有人不…