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讓你肩頸不再僵化、腹部不再肥大的好幫手!「動動」定時提醒工具(iPhone, iPad)

2017/01/19
作者:

坐辦公室的上班族或是只要坐在電腦前就黏住的朋友,一定不難發現自己的腰圍、臀圍一天天增加,長期下來肩頸也會感受到持續的酸痛不適,那都是因為太長時間坐在電腦前維持相同的姿勢,沒有適當休息的緣故,一直盯著電腦視力也會受到影響的。 雖然我們都知道、醫生也都這 … 全文 »

Break Reminder 工作休息提醒器(Android)

2014/09/15
作者:

你是工作狂嗎?一工作起來就像被什麼附了身,一直到膀胱快爆了、口快渴死了、胃餓到都痛了才突然驚醒,有的人是真的很忙,忙到沒有時間休息,但還是有些人是因為對於工作時間的規劃出了問題,才造成這種盲目的忙錄。 一般而言成年人的專注力平均可維持 30~40 分 … 全文 »