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Break Reminder 工作休息提醒器(Android)

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你是工作狂嗎?一工作起來就像被什麼附了身,一直到膀胱快爆了、口快渴死了、胃餓到都痛了才突然驚醒,有的人是真的很忙,忙到沒有時間休息,但還是有些人是因為對於工作時間的規劃出了問題,才造成這種盲目的忙錄。

一般而言成年人的專注力平均可維持 30~40 分鐘,所以有人建議應以 30 分鐘為單位來安排你的工作時間表,若 30 分鐘太短不適用的話,最長也不要超過 1 個小時,也就是工作 55 分鐘應休息 5 分鐘,因為工作時間拉的越長,精神就容易渙散,工作效率自然不佳囉!

如果你是只要開始工作就會進入到忘我的境界,可以使用像「Break Reminder」的小程式來提醒你,依自己的需求來調整工作與休息的時間長度,當要開始工作時,就按下按鈕,程式就會開始倒數計時,當工作時間到時即會震動及響鈴提醒你,相同的當進入休息時間,程式也一樣會倒數休息時間來提醒,不會讓你一休息就忘了回來工作唷!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Break Reminder
  • 軟體語言:簡體中文,英文
  • 開發人員:AZUR
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Andorid 4.2 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「Break Reminder」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

使用方法:

第1步 開啟程式後,可以先在下方的格子中,輸入預計的工作時間與休息時間,設定好後,按下「開始工作」即會開始倒數計時。

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第2步 按右上角的「工具」圖示,可選擇提醒方式。

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第3步 當工作時間到時,就會出現左圖畫面提醒你該休息囉!按下「好」即會開始倒數休息的時間,或等咖啡杯自己繞一圈後也會直接進入倒數時間。而當休息時間結束後,也同樣會跳出一個畫面來提醒你該工作了。

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