Sleep Away 結合白噪音的睡眠週期計算機,告訴你最佳的上床時間!!(Android)

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大多數的人應該都是滑手機滑到累了才肯睡覺,但是隔天因為要上班、上課,所以也不能因為晚睡就晚起,經常搞得精神不濟。之前曾經就有跟大家提過一個 90 分鐘的睡眠週期理論,主要提到的就是如果睡著後可以掌握在 90 分鐘的倍數時間醒來,那麼就可以獲得充…

Poink 防瞌睡蟲纏身、防周公相約,手機一倒就震動、響鈴叫醒你(Android)

Poink 防瞌睡蟲纏身、防周公相約,手機一倒就震動、響鈴叫醒你(Android)

你是否曾為了工作、為了唸書、為了顧小孩在半夜一個人硬撐著不敢睡,但卻又非常害怕自己會累到不小心睡著?除了效法古人的懸梁刺股之外,如果有個手機 App 可以在不小心睡著時叫醒你,應該會有些幫助吧! 「Poink」就是一款可以防止你打瞌睡的小程式,…