想再長高一點嗎？跟著「Height Increase」做運動，還有飲食指南哦！

小孩長不長的高，除了跟天生的基因有關外，多做一些運動也是有幫助的，例如有些家長會讓孩子打籃球、跳繩，做一些伸展、跳躍的運動，可以有助刺激身高的成長，或是補充鈣質、蛋白質......等，也能幫助骨骼發育。如果爸爸媽媽身高是偏矮的話，不妨讓孩子們在後天多做一些努力唷！除了前面提到的兩種運動外，「...

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「Nutrition」是飲食營養的部份，分為蛋白質、維生素與礦物質三大分類，每一分類有建議的食物類型與份量可參考，若當天有吃到相關的食物就可以打勾，最後按下「Confirm」，程式會告訴你是否少了哪部份的營養。若攝取完全則一樣可獲得一個獎章哦！