「血壓紀錄圖表: Simple」可進一步了解中風、動脈硬化的風險指標!(iPhone, iPad)

還記得很久以前常可以在電視上看到孫資政用著濃厚的腔調提醒大家要常常量量血壓保持血壓的穩定避免心血管疾病的發生。但量血壓其實也有一些需要注意的地方,

像是測量前需安靜休息 5 分鐘每天早晚定時測量連續測量 7 天這樣才具有參考價值在測量時也不能亂動或是說話測量出來的數值才準確。若不確定自己的測量方式是否正確也可以在下次回診的時候向醫師或護理師詢問。

既然決定要乖乖量血壓的話將數值記錄下來也是很重要的功課「血壓紀錄圖表: Simple」是一款提供 iPhone 及 iPad 使用的工具 App可分別記錄每天起床後、就寢前所測量的血壓與脈搏並會自動計算平均血壓、脈壓以及 ME 差、ME 平均。另外也可同步記錄體重與體脂肪率並換算 BMI 值及體脂肪量。有什麼特殊狀況的話也有提供備註欄可填寫記錄。

長期記錄下來還可使用曲線圖的方式來觀察數值的變化要回診前可將所有的紀錄匯出為 CSV 檔再印出就能方便供醫師參考唷!而程式會自動計算的平均血壓與脈壓是觀察動脈硬化風險的指標ME 差與 ME 平均則是中風和心臟病風險的指標比起只是單純的記錄「血壓紀錄圖表: Simple」可以提供更多重要的健康資訊哦!

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▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:血壓紀錄圖表: Simple
  • 軟體語言:日語、簡體中文、繁體中文、英語
  • 開發人員:Ai Imai
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 8.0 以上
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「血壓紀錄圖表」即可下載安裝或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

 

操作畫面:

初次開啟程式預設顯示「設定」畫面可先針對使用需求來做設定例如測量時間提醒、基本資料的設定……等。其中「啟動顯示頁面」點入可選擇下次開啟程式時希望顯示的功能畫面建議設定為「今天的記錄」較方便使用哦!

 

由下方可切換到「今天的記錄」即可分別輸入起床後、就寢前的血壓、脈搏數值另外還有體重與體脂肪率的欄位若當天有什麼特別的狀況則可寫入備註欄中。輸入完畢記得按下「完成」。

 

如果有其它日期需補記的話可切換到「紀錄」點擊右下角的「+」就能手動選取日期補上記錄。

 

在「圖表」就可以分別查看各種項目的曲線圖。

 

在右上角有提供「多圖模式」免費版本可試用 3 次。可勾選最多四個項目同時顯示在一個畫面中。

 

當需要將紀錄印出或是做其它資料分析使用時可於「設定」中的「血壓、體重資料檔案輸出」選擇需要的格式後匯出 CSV 檔。

 

在「詞彙表」中則可查看程式中的各個名詞解釋。

 

另有提供通知中心小工具可使用就能快速查看每日的最新測量值囉!

 

最後更新:05-02, 2018 下午 3:23

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