跑步越跑越不健康?「台灣空氣品質」條件式推播,空氣好再出門運動吧!

很多人想要運動讓身體健康一點都會考慮慢跑這個選項,早上沒時間跑就等晚上來場夜跑,但現在台灣的空氣品質也許不再時時都適合這項戶外運動,近年來大家越來越關心空氣中的汙染物對身體的影響,尤其是 PM2.5,若濃度高時從事戶外運動會比平常吸進更多的有害物質,長時間下來就會發現身體越跑越不健康! 雖然我...

「空氣汙染指標說明」可了解每個指標數值的相關建議。

最後更新:11-16, 2022 上午 8:23

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