Touch Your Toes 做完 12 天伸展操…就有機會摸到腳趾了!
哩 A 卡骨五架軟 Q 某?小時候大部份的人筋骨都是軟 QQ 的,尤其是嬰兒時期,隨便都能把腳拿來嘴巴啃,就算再大一點要彎腰腳伸直摸到腳趾頭都是很輕而易舉的事,但長大後這個動作變成了最遙遠的距離。你有多久沒這樣摸到腳趾頭了呢?經過「Touch Your Toes」的靈活度特訓,將有機會再摸到他們!
「Touch Your Toes」規劃了 12 天的訓練課程,每天都有 5~7 種伸展動作,,
每個人身體的柔軟度原本就不同,在做訓練時請勿過度勉強避免受傷,循序漸進讓身體習慣伸展動作,逐步放鬆緊繃的神經,提高身體靈活度,對於運動或是日常生活都會有幫助哦!筋骨頂扣扣的朋友,快一起來伸展一下吧!
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱:Touch Your Toes – Flexibility Trainer
- 軟體語言:英文
- 開發人員:TechBase LLC
- 軟體性質:限時免費,超過指定日期後將調回原價
- 系統支援:iOS 5.0 以上
- 網路需求:不需網路即可使用
- 軟體下載:在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Touch Your Toes」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
使用方法:
一共有 12 天的訓練課程,點入即可看到動作項目,再點入就有文字說明及影片教學。
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