早上起床總是醒不來? Wakeout 三分鐘簡單運動,幫你喚醒全身的細胞!(iPhone, iPad)

相信很多人都有這種困擾早上雖然被鬧鐘叫醒了可是大腦卻還昏昏沉沉醒不過來的感覺,

其實只要在床上做些伸展運動或是簡單的動作就能喚醒全身的細胞唷!如果不知道該做些什麼動作的話不妨跟著「Wakeout」動一動。

「Wakeout」每天都會從動作庫中隨機挑選三個動作組合讓使用者在早晨張開眼睛就能跟著 App 小小的動一動這些動作基本上都可以在床上或床邊完成有時還得拿枕頭當道具做拋接或是打拳的動作在螢幕上都會有個真人帶著你一起做並會搭配節奏強烈的背景音樂讓你的早晨可以在有活力的狀態下展開!

每個動作都不會維持太長的秒數大概在 3 分鐘內就能完成所以不需擔心做了這些動作會擔誤上班、上學的時間動作都很簡單且有趣做完你的腦袋絕對會清醒一些哦!一共有超過 65 種動作不過免費版本僅開放其中 12 個動作讓大家體驗有興趣的朋友可以一起來試試哦!

繼續閱讀

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Wakeout
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:Andres Canella
  • 官方網站:http://wakeout.co/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 10 以上
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Wakeout」即可下載安裝或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

 

操作畫面:

初次使用會有一些相關介紹每天都會做三個動作來幫你醒腦點擊右側的「NEXT」看到最後。

 

接著可設定要起床的時間按下「DONE」隔天就會在指定的時間提醒你做運動。(不過用 iPad 測試時有跳出通知但不像鬧鐘那些會響鈴這樣叫不起來啊~~~)

 

每個動作開始前都會問你準備好沒並可在上方看到動作示範。當準備好要開始做運動時點擊「READY?」即會開始倒數計時。

 

做完第一個動作後需手動按下「NEXT」才可看到下個動作並重複按下「READY?」開始運動。

 

三個動作都做完後按下「I’M DONE」即結束。完整版可選擇「KEEP GOING」繼續做到你覺得 OK 為止。

 

結束後會列出當次的動作、各別做了幾秒也會將每天的運動記錄在首頁中累計顯示。

 

最後更新:08-11, 2017 下午 6:43

TAG:
相關資訊

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。