你真的會呼吸嗎？跟著「Breathe in」學習呼吸減輕壓力

呼吸是每個人生下來第一件就會而且只要活著就必須不斷做的事，但是你真的會好好呼吸嗎？原來呼吸也是一門學問，透過一些特別的呼吸法還能達到減輕壓力、幫助睡眠的效果，在 App Store 裡有蠻有關於呼吸的 App 可下載，不過其中「Breathe in」在視覺上也帶給使用者滿滿的療癒感，想練練呼吸的朋友...

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