快幫長輩下載「老人防跌健康操」給他腳骨軟 Q 又有力(Android)

年紀大的長者最怕的就是跌倒相信大家多少都有看過或聽過哪個鄰居爺爺、奶奶或哪個親戚長輩雖然年紀大但平時身體硬朗還可以到處趴趴走,

不過只要不小心摔倒後就很可能因為骨質疏鬆而骨折不幸需臥床休養的話身體的狀況大多就會一落千丈、毛病百出有些甚至就長期臥床了。

除了可以檢視長者的居住環境盡可能的達到無障礙外加強長者的體能、肌力訓練平衡感、改善手腳的協調性…等都能有助於降低跌倒的風險國泰綜合醫院物理治療師簡文仁醫師就分享了一套「老人防跌健康操」為了方便長者使用有人更進一步將其製作成手機 App建議大家可以幫長輩安裝離線也可使用。

以 3D 立體人物及場景呈現可 360 度的觀察動作並可依需求縮放畫面或調整速度。內容包含熱身運動以及五個簡單但可強化肌耐力、靈活關節以及訓練平衡感的動作跟著 App 中的人物即可輕鬆學習隨時隨地有空就能練習哦!

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▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:老人防跌健康操
  • 軟體語言:繁體中文
  • 開發人員:Hsing-Yin Wu
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.3 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店搜尋「老人防跌健康操」即可下載安裝或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

開啟程式即可開始熱身運動跟著畫面中的人物就可以學習怎麼做。

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利用左右側的拉 bar 可調整畫面縮放及動畫的速度。

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左右滑動可旋轉從各角度觀察動作。

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由下方的左右箭頭則可切換其它動作。

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