快幫長輩下載「老人防跌健康操」給他腳骨軟 Q 又有力

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年紀大的長者最怕的就是跌倒,相信大家多少都有看過或聽過哪個鄰居爺爺、奶奶或哪個親戚長輩,雖然年紀大但平時身體硬朗還可以到處趴趴走,不過只要不小心摔倒後,就很可能因為骨質疏鬆而骨折,不幸需臥床休養的話,身體的狀況大多就會一落千丈、毛病百出,有些甚…