年後開學上班無法專心?來!這些定心丸通通拿去吃!

春節長假過後的上班上課日總是讓人難以定心,心情往往都還在留戀假期的美好,而無法面對長假已經結束的事實,上課、工作時是否會不自覺得拿出手機滑呀滑的沒辦法專心呢?這次就幫大家整理出一些有助於專心的 App 吧!

一共有九個不同的 App,依症狀的嚴重程度,分為時間管理型的輕度定心丸,禁用特定 App 的中度定心丸,,

以及情況比較嚴重的朋友適用的嚴禁使用手機類的 App,大家可依自己的狀況來選擇適合的,最後,就祝各位早日收心啦~

(輕度)時間管理型:

qualitytime_0

「Qualitytime」是一款手機時間管理器,從安裝它的那天開始,就 24 小時的監控你的手機使用狀況,幾點幾分使用了什麼程式、使用了多久,一整天下來一共解鎖螢幕幾次,總共花了多少時間在滑手機,所有的資訊都一一記下,還會提供每週的統計資訊,最長可記錄 6 個月的使用歷史。

另外提供「專心時間」與「專心一下」的使用限制,可設定一週特定的固定時段或短暫 30 分鐘、一小時的時間內,只能使用某些特定的 App,其餘 App 就會被隱藏無法使用,擔心自己受不了而強制退出限制的話,可以加上「手動退出懲罰」的設定,只要在時間內想解除限制,就必須再被多鎖住 30 秒到 5 分鐘的時間,才能真正使用手機唷!

看更多介紹、下載軟體:按這裡

stayontask_0

「StayOnTask」是一個很簡單的程式,當你一進辦公室準備開始工作時,就可以啟動它,你可以跳出程式繼續使用手機,它則會常駐在通知欄中運作。每隔一段時間,不論你是否有在使用手機,它都會跳出全螢幕的畫面問你是否有在工作,回答正在工作的話,則下次跳出詢問畫面的時間就會拉長,而若回答不是,則可能在短短的幾分鐘後就又會跳出畫面來問你,提醒你應該工作了!當然也適用在想專心唸書的朋友唷!

看更多介紹、下載軟體:按這裡

snoozit_0

「SnoozIT!Free」可讓手機的所有通知都先暫停,例如接下來的一個小時你想要專心的處理工作,就可以將暫停通知的時間設置為 60 分鐘,啟動功能後,你將不會受到任何通知的干擾,不論是通知欄、通知音效或是震動通知都會被暫時的關閉。

期間所收到的通知都放在程式的「Show Notifications」裡,等你後續有空時再處理,當設定的時間到時,程式會以震動通知,你可選擇繼續暫停通知或是恢復正常使用…

看更多介紹、下載軟體:按這裡

最後更新:11-10, 2022 上午 7:37

TAG:
相關資訊

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *