常忘了喝水?!「Carbodroid – 飲用水」喝水提醒、記錄、統計

人體中有百分之七十是水份,又有句話說「人能三日無糧,不可一天缺水」,可見水對人體的重要性,可是我們卻常常因為忙、因為懶而忽略了它,依據體重、年齡、運動習慣、健康狀況…等,每個人每天需要補充的水份都不太一樣,,

不過平均大概會需要補充 2000~3000cc 左右的水量,且盡量避免在晚餐後或睡前大量飲用,會容易造成隔天水腫的狀況。

這也就是說,要盡可能的在白天活動力較大的時候來多多補充水份,如果你常會忘了喝水,每次都要等渴到不行的時候才要喝的話,使用 Android 手機的朋友,請下載「Carbodroid – 飲用水」來提醒自己吧!使用 iOS 系統或 Windows Phone 可下載更有趣的「Plant Nanny 植物保姆」。

「Carbodroid – 飲用水」是一款很簡單、儲存空間需求小的喝水記錄提醒程式,可設定五種不同容量的水杯,當喝完一杯水後輕鬆點一下就能將喝水量記錄下來,並幫你統計一整天的總飲水量,另外也可透過長條圖來觀察自己長期下來的水份是否都有攝取足夠。

先設定好自己每天的喝水量目標,再將幾個習慣使用的杯子容量設定到程式中,就能開始使用囉!提醒喝水的功能預設是從早上八點開始一直到晚上八點,每兩個小時會提醒一次,都可依自己的生理時鐘來做調整,有了這個小管家定時的來呼喚你喝水,就別再有藉口讓自己缺水啦~~

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Carbodroid – 飲用水
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:jooce
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.1 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「Carbodroid」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

使用方法:

第1步 下載安裝後,先按右上角的「設定」按鈕進入,將每日的飲水量目標設定好。

carbodriod_1
carbodriod_1_2

第2步 接著設定五個不同大小的水杯及水瓶容量。依自己平常慣用的喝水容器的容量來設定即可。

carbodriod_2

第3步 若需要喝水提醒的話,勾選「Reminder」,然後將開始及結束提醒的時間依生理時鐘設定好,以及多久要提醒一次。下面則可設定是否要開啟通知音效。

carbodriod_3

最後更新:11-01, 2022 上午 12:29

TAG:
相關資訊

訪客留言:

One Reply to “常忘了喝水?!「Carbodroid – 飲用水」喝水提醒、記錄、統計”

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *