每天腰酸背痛，覺得筋疲力盡嗎？來做個簡單的「拉伸運動」吧！（Android）
你的身體多久沒好好伸展一下了？每天坐著工作、念書超過七、八個小時，坐姿不良讓肩頸腰背都隱隱作痛，長期累積下來讓身體感覺好疲倦，也不是有什麼大病纏身，但就是覺得身體有些不爽快嗎？那是身體在向你抗議囉～
就算每天忙著沒時間運動，但利用在辦公室偶爾出現的一些細碎時間，在坐位上做點簡單的伸展運動，，
「拉伸運動」提供頸腰部、肩背部以及全身性的拉伸動作，在辦公室的話前兩項或許會比較合適，全身性的可以待回家後睡前來個大伸展，讓身體放鬆更好入眠唷！每個動作都有真人示範及清楚的文字解說，很快就能理解如何做，這下沒藉口偷懶了唷！（指）快起來一起動一動吧！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：拉伸運動
- 軟體語言：繁體中文
- 開發人員：IMOBLIFE INC.
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：Android 1.5 以上
- 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「拉伸運動」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法：
第1步 開啟程式時，可能會看到如左圖的推薦程式下載畫面，按手機返回鍵即可跳過。接著按「進入」。
第2步 拉伸運動分為三個部份，選擇自己需要的進入吧！每個部位的拉伸動作都分為基礎及高級兩個等級，建議從基礎開始～別拉傷了呢！
第3步 接著再選擇想做細部運動後，就能開始跟著真人示範來伸展囉！
第4步 按右上角的「i」可看文字解說，左上角則為分解動作。
