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你有晚睡強迫症嗎?來試看看「我要早睡」(Android)

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「自從辦了智慧型手機之後,就越來越晚睡了…」不知道大家有沒有這種感覺?白天已經跟手機形影不離十多個小時,在睡前更是難分難捨,滑到睡著也不是沒有的經驗,長久下來就養成了越來越晚睡的習慣,更會影響隔天上班上課的精神,如果你很想早點睡,但又實在中毒太深,沒關係讓「我要早睡」來幫幫你吧!

「我要早睡」有點類似鬧鐘程式,但鬧鐘是要叫你起床,而它則是要呼喚你該上床睡覺了!先將想要上床睡覺的時間設定好,當時間到時就會開始響鈴及震動,你可以選擇延後十分鐘再次提醒,或是直接進入早睡鎖定模式。當手機進入鎖定模式後,就無法再使用任何的應用程式,若想「放棄早睡」解除鎖定的話,小心可能會被懲罰哦!!

早睡模式分為「剽悍」及「溫柔」兩種,「溫柔」模式比較適合有自制力一點的,提醒早睡的用詞會比較親切一點,若放棄早睡也不會被懲罰;「剽悍」模式則是用詞會比較嚴厲跟激烈,心靈稍微脆弱一點的可能會受傷哦~XD,而且放棄早睡的話是要被懲罰的!不過須安裝「微信」才能使用,懲罰的方式需透過微信來執行。

有提供多首優美的「睡眠音樂」來幫著你快速入眠,可設定音樂的播放停止時間,不用擔心長時間播放消耗手機電力。另外會幫你記錄入睡時間,長期使用就能了解自己的睡眠習慣,進而改善作息,看以後有沒有機會早起到可以跟公園的阿伯一起拍手運動好了…( ̄3 ̄)a

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:我要早睡
  • 軟體語言:簡體中文
  • 開發人員:SecretLisa.com
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.1 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「我要早睡」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

使用方法:

第1步 開啟「我要早睡」已有預設好平日及假日的睡覺時間,可點選修改或按右上角的「+」新增其它時間。設置的方式跟一般的鬧鐘差不多,比較沒自制力的,可以將下面的「推遲」功能關閉,這樣時間到時就沒有退路了,設置完畢按右上角的「V」即可。

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第2步 當預定的時間到時,就會看到如左圖的畫面,畫面中間會開始倒數計時,可選擇「推遲」十分鐘後再次提醒,或直接認命的按下「我要早睡」進入鎖定模式,若你還在垂死的掙扎,當倒數結束一樣會進入鎖定。當手機進入鎖定後,你按什麼程式都只能看到下方的那句話了…

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第3步 程式是預設兩小時後會解除鎖定,若想提早使用手機,就必須按下「放棄早睡」才能解除鎖定,「溫柔」模式下是不會怎樣,但使用「剽悍」模式就得面對懲罰囉!

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第4步 按左上角的按鈕可進入選擇模式。「剽悍模式」需安裝微信才能使用。

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第5步 下方可切換到「音樂」清單,有十多首睡眠音樂可以伴你入睡唷!按右上角的按鈕可設定播放時間長度。

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第6步 切換到「…更多」可查看自己的「早睡記錄」,看看自己能維持多久的早睡天數吧!

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「剽悍模式」的用語到底有多激烈呢?來看看 Play 商店上的範例圖吧!

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不就是要人早睡嘛~幹嘛醬呀~~~~

 

那如果是放棄早睡的話呢?懲罰 maybe 會跟你的人格毀滅有關唷!不怕的話,就自己試看看吧!

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