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會幫你安排「漸進式體能訓練」的絕佳私人教練(Android)

2014/05/12
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利用智慧型手機來幫助督促自己運動,維持健康體態應該是許多人會做的事,例如使用計步器類的 App 可以協助計算自己一整天所步行的步數,下載可以記錄單車騎行距離的 App,或是像「7分鐘全面鍛煉」這類可以跟著教練一起運動的程式,都是不錯的選擇。 而本篇要 … 全文 »