還是睡不好?「Relax M Meditation」東方系列環境音助你好眠(iPhone, Android)

最近因為有些煩人的事,突然有天晚上腦袋一直動睡不著,所以又重新下載了之前介紹的「Relax Melodies: 睡眠與瑜伽」來幫助入眠,說實在真有效!環境音一放下去,不知不覺就睡著了,而在下載的同時,也發現原來之後他們還推出了東方主題版「Rel…

你有失眠的問題嗎?~ Relax Melodies: 睡眠與瑜伽 ( iPhone, Android )

你有失眠的問題嗎?請打控八控控…阿~不是啦!現代人生活壓力大,很多人都有失眠的問題,或是有睡眠品質不好的狀況,搞明忙(很會做夢)之類的,隔天起床又精神不濟渾渾噩噩的過一天,進入惡性循環的日子,其實睡覺時可以配合撥放一些舒壓的音樂,很…