「白噪音:深層睡眠」多種環境音組合,讓你好好睡一場!(Android)

睡眠品質不佳的朋友,相信都曾找過各種睡眠音樂或是環境音 App 想幫助入眠,但是否發現怎麼一開始有用的 App,好像越聽越無感了呢?先別擔心是不是自己的症狀加重了,因為也有可能是你聽膩同一款睡眠音樂或環境音而已啦! 雖然環境音聽來聽去就差不多都…

「Birdsong.fm」好放鬆~在家也能聆聽大自然鳥叫聲(iOS, 網頁版)

每天埋首在工作中,有多久沒到戶外走走,聽聽海浪、流水或是郊外的蟲嗚鳥叫聲,好好放鬆心情?雖然這樣說有點可憐,不過如果你就算休假也累的不想或沒辦法往太遠的地方跑,利用「Birdsong.fm」在家也能輕鬆製造大自然的鳥叫聲,閉上眼就好像身處在森林…