網路成癮也有解!「Forest 專注森林」網頁版,可避免亂逛網頁!(Chrome, Firefox 擴充套件)

Forest 專注森林」是在手機上蠻多人使用的番茄鐘 App,利用遊戲化的方式,讓使用者透過種植樹木來達到遠離手機專心工作、讀書的效果,不知道你已經在手機裡用心種下幾片森林了呢?

但會影響專心的除了手機之外,電腦的瀏覽器也是一個會讓人分心的東西,如果你在工作或是學習上會使用的電腦,又怕自己會忍不住開啟 Facebook、Instagram、噗浪、YouTube……等網站的話,「Forest 專注森林」也有瀏覽器版本,可以幫助你遠離這些讓人不專心的網站哦!

使用 Google Chrome 或是 Firefox 瀏覽器的朋友都可以下載到它,下載安裝後,就一樣可以在瀏覽器上種樹,只要撐過設定的專心時間,就能種下一顆樹,還可自訂網站「黑名單」,當想開啟這些網站時,就會有出現遮罩畫面來提醒你,若確定要放棄專心,堅持要使用這些網站的話,種植的小樹就會枯死,同樣也是利用責任感來驅使我們更加專注。

另外也可以反過來設定「白名單」,在種植期間就只能造訪這些名單中的網站,讓禁用網站的效果更加明顯,如果你會逛的網站實在不勝枚舉時,就較適合使用這個方式囉!若你本身就有使用手機版本的話,瀏覽器版本也可登入帳號後將記錄同步至手機 App 中一併記錄管理,還能在手機 App 中解鎖新樹種,讓你的瀏覽器也能種出更多樣化的森林哦!

▇ 軟體小檔案 ▇

 

使用方法:

第1步 點擊上方軟體小檔案中的下載連結將「Forest」安裝至瀏覽器上。

 

第2步 安裝後就可以在瀏覽器右上方看到「Forest」的小圖示,開啟後先點擊左上角進入「設定」。

 

第3步 依照個人的網頁瀏覽習慣來決定要設定「黑名單」或「白名單」。「黑名單」中的網頁代表種植期間不能使用,而「白名單」則是種植期間,只能使用這些網頁。

 

第4步 當需要專心的時候,就可以點擊樹木開始種植,點擊時間左右兩側的箭頭可調整要專心的時間。

 

第5步 每一次的專心都可以點擊左上角的「筆」幫它做分類或加上註記。

 

第6步 在專心期間如果不小心開啟了不該開的網頁,就會顯示如下圖,真的很想使用的話,可按下「放棄」,但這樣就會殺死了這顆小樹苗。

 

第7步 當成功專心種植大樹時,就會在右下角跳出通知來提醒你,此時就可以放鬆休息一下囉!而無論成功或失敗,都可以在記錄中查看相關的資訊,若登入帳號就能與手機 App 同步了。

 

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