超有互動性的「22 天深蹲挑戰」搭配動作智能偵測,可即時評價與計算次數!(iPhone, Android)

一個人的運動總好像有些無聊,跟朋友一起或是到健身房、教室上課,就比較有多一點的互動交流,也能增加持續運動的熱情,但若不是經常可以外出運動,想在家又能進行有趣的健身鍛鍊,就可以靠一些運動 App 來幫忙囉!

「22 天深蹲挑戰」光看這名稱大概會覺得不就是很一般的健身 App 嗎?那你就錯了,它可是加入了 AI 私人教練設計,並搭配動作智能偵測系統,可利用手機的前置鏡頭在運動時偵測你的動作,私人教練則會根據你的動作給予即時回饋以及計算深蹲次數。

在運動前你只需要找一個空間,然後將手機直立放好,讓手機前鏡頭可以拍攝到全身,接著就可以開始每天的深蹲挑戰,每次運動都會有限制時間,例如需在 30 秒內做完 15 個深蹲,在開始前教練還會示範該怎麼深蹲唷!

每回挑戰成功即可得到 10 枚的 S 幣,連續每天不斷深蹲,每 5 天還會有更大的獎勵,只是並看不出來這些 S 幣可以用來做什麼,目前大概就是一種成就感的象徵吧!雖然只有單純的深蹲,而且是從每天 15 個開始,但認真的做完還是會讓你冒汗的!很適合新手使用,但請先學會正確的深蹲方式,才能避免傷害到膝蓋哦!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:22 天深蹲挑戰
  • 軟體語言:繁體中文
  • 開發人員:OliveX Ltd
  • 官方網站:https://www.olivex.ai/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 11.0 以上 / Android 4.3 以上版本
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載iPhone 版本Android 版本

 

使用方法:

第1步 初次開啟會有簡單的程式介紹。

 

第2步 在畫面中的這位就是你的私人教練 Kat,她會帶著你操作一次,先按下「開始」。

 

第3步 接著會先示範深蹲的動作給你看,看完後按「下一步」。

 

第4步 依畫面指示找個適當的地方擺放手機,將手機直立前鏡頭朝向自己,了解後按下「開始」。

 

第5步 接著讓程式先進行掃描,完成後就會自動進入運動畫面。

 

第6步 在運動的時候,私人教練就會根據你的動作正確度給予即時的評價,動作正確才會計算次數哦!而且必須在 30 秒內完成指定次數才算挑戰成功。

 

第7步 點擊右上角的區塊可查看連勝獎勵,這一次就讓自己堅持深蹲 22 天吧!(握拳)

 

第8步 點擊右下角可進入設定畫面,可控制音樂及音效的音量大小,也可以再次查看手機設置與深蹲示範。

 

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