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[預防失智]「Brain+ 大腦訓練」每天 18 分鐘遊戲訓練記憶力、注意力、解題能力(iPhone, iPad)

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隨著年齡的增長越會注重身體的健康,對大腦的訓練也不可忽視,如果家中有長輩的話,更要注意是否有失智的症狀發生,有時會覺得他們怎麼突然變得很"歡",或是對近期發生的事記憶力變差,情緒上起伏很大…等等之類的情況發生,可能不單純只是因為老化、內分泌失調,而是大腦中有事情在發生,記得找個時間去給醫生做些檢查確認,以便極早發現極早治療,靠一些藥物或是日常的訓練來減緩退化唷!

平時除了打麻將、下棋、玩撲克牌…等一些可以動腦的遊戲外,讓長輩多參加一些社交活動也會有所幫助,而若是你也開始擔心自己的未來,「Brain+ 大腦訓練」這款免費的 App,是目前看到有給它專業的腦力訓練計劃,透過遊戲的方式來提升大腦的核心功能,有興趣的朋友可以下載來試看看。

預設每天做三樣的訓練,「Remember Me」可練習長期記憶,「Fresh Frog」可以訓練制定計劃與解題能力,「Captains Challenge」則是對短期記憶與提升注意力有幫助,每天只要花 18 分鐘就能完成一次的訓練計劃,你也可以依自身的狀況來調整訓練的比重、頻率以及強度,所設計的遊戲一點也不馬虎,如果家中長輩不排斥學習新東西的話,很適合做為日常的大腦活化訓練哦!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Brain+ 大腦訓練
  • 軟體語言:繁體中文,英文
  • 開發人員:Brain+
  • 官方網站:http://www.brain-plus.com/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 7.0 以上
  • 軟體下載在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Brain+」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

 

操作畫面:

初次進入會有簡單的程式介紹,向左滑到最後需要建立帳號或可選用 Facebook 登入。

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訓練分為三大項,「Remember Me」注重在記憶力與社交技能,點入即可開始進行遊戲訓練。在下方左側代表每天的進度,右側則是五週的訓練進度,一共會玩 35 個遊戲。

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在遊戲開始前都會有詳細的解說,告訴你待會的訓練會如何進行,要仔細看一下哦!

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這個遊戲是要模擬認識新朋友的情形,新朋友會跟你自我介紹,像是他叫什麼名子、姓什麼、來自哪裡、興趣、幾歲、幾個小孩,甚至是他的叔叔、姑媽叫什麼名字…,每個項目都是限時記憶的。

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介紹了幾個項目後,就會穿插問題,問你記不記得他剛剛所說的內容,一開始答案只會出現第一個字,如果答錯就會顯示完整的答案選項,再答錯就會看到圖案提示,還是想不起來的話,你的朋友就會再跟你說一次他的資訊囉!

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玩到後面會陸續出現新的朋友,也繼續告訴你關於他的點點滴滴,然後再問你問題,這時候也會穿插問關於之前第一個朋友的問題,看看你是否都能記得。一直玩到時間結束,就會統計你這次的訓練結果。

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點左右兩邊的箭頭可切換其它的訓練課程,「Fresh Frog」是訓練規劃以及解題的能力。

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遊戲開始前一樣會有清楚的解說,看完就會知道該怎麼進行囉!

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這個遊戲的目標就是要運用現有的箭頭指示工具控制青蛙前進,以最少的步數到達公主的位置。所有的箭頭方向都是要以青蛙的角度出發哦!

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「Captains Challenge」訓練的是專注力與短期記憶。

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一樣有遊戲說明。

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要記注礁石的位置,待礁石消失後要點擊安全的格子讓船順利開到酒瓶處,然後再點出礁石所在的格子,當時間結束後一樣會統計你的分數。

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透過遊戲的方式來進行訓練,感覺很有意思,尤其是「Remember Me」感覺很有挑戰性,沒想到自己能記憶那麼多的東西,蠻好玩的,很值得下載哦!

 

 

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  1. flulu304@yahoo.com.tw 說道:

    請問有android版的嗎??

  2. hoho234 說道:

    为啥大陆的APP STORE里搜索不到这个软件

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