快生了嗎？！「陣痛時計」趕緊下載備戰！

迎接新生命的到來總是讓人期待又害怕，小生命的出生能夠讓整個家庭更加完整，讓兩人的世界從此變的更加豐富與精采，也讓人生有了更應該努力的目標，但在小生命來到前，媽媽的壓力可不小（當然，出生後壓力應該更大了吧…），，

在接近預產期時，媽媽們必須藉由陣痛來判斷何時應該衝往醫院準備待產，而陣痛更是一個折磨人的小東西，在真陣痛前媽媽可能會感覺到所謂的「假性陣痛」，這會發生在真正陣痛開始前的一～二週、數天前甚至是幾個小時前，但媽媽要怎麼知道這陣痛到底是真的還是假的呢？就得靠陣痛的間隔及週期來判斷了。

所以媽媽們可得認真的將陣痛的狀況記錄下來，才不會有不知所措的感覺！假設所記錄的陣痛間隔時間在 10 ~ 20 分鐘一次，稍做休息後有比較舒緩的話，通常是假性陣痛，如果陣痛間隔規律且密集到 3 ~ 5 分鐘一次，就可以準備到醫待產囉！

想記錄陣痛的頻率及時間，除了用紙筆 + 時鐘這種古老的方法來記錄外，也可以下載類似「陣痛時計」的輔助 App 來幫忙記，一方面手機是隨身攜帶的，又只需要按一個按鈕就能輕鬆、簡單、快速又精確的記下陣痛的狀況，是各位待產媽媽必備的手機好程式哦！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：陣痛時計
• 軟體語言：日文
• 開發人員：mtsuyugu
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 2.1 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「陣痛時計」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

使用方法：

第1步 雖然是日文版的，不過操作方式很簡單請不用擔心。當陣痛開始時，開啟程式按下上方的「綠色按鈕」即會開始記錄時間，陣痛結束時，再按下「粉色按鈕」即可停止記錄。

第2步 程式會自動記錄陣痛開始的時間、每次陣痛的間隔時間以及持續的時間長度。如果有不小心按到的話，可以按左上角的「編集」，然後按記錄右側的「削除」來刪除錯誤記錄，再按下左上角的「完了」儲存。

有了手機程式的幫忙，就能輕鬆的掌握自己陣痛的狀況，也不會一有陣痛就擔心的要命囉！