設定好秒數後，按下方的「+」即可將間歇時間加到上方，同一組連續的間歇時間會顯示在同一顆球上。按下左邊的「除號」就能依序刪減時間，設定好後，按右下角的「播放」鍵，即會開始依設定倒數計時囉！運動開始或休息開始時都會有提示音效，也可開啟震動提醒。
也可以設定不同的間歇時間，上頭最多可設置十二顆球。若在運動時中途想暫停或停止，須先將下方的透明蓋向右滑開才能按暫停鍵或停止鍵哦！
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載
- 看圖軟體：IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
- 影音下載：FreeStudio、 CutYouTube
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn
- 網路瀏覽：Chrome、Edge、Firefox
- YouTube下載、轉MP3：YT1s、SaveMP3
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