春節過年想要吃好吃滿？從現在開始進行 30 天的運動養成訓練吧！
農曆春節就快要來了！比起前一陣子的跨年更讓人感到興奮呀～～～這次的春節假期一共有 9 天，大家是否已有打算來個吃好吃滿的養豬計劃？但在這之前，還是先養成良好的運動習慣吧！這樣才能動的越多吃的越多（嗯？）。
如果是自制力比較不足的朋友，建議可以下載一些專門的運動訓練計劃 App，例如之前介紹給 ...
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按下「Start」有五秒鐘的準備時間，接著就開始運動時間，快結束時，會有語音提示。
一直持續下去到第 30 天就有可以撐 5 分鐘的能力唷！若擔心自己忘了運動，點擊左上角的圖示進入設定，就可設置每日提醒。
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