今年冬天就用 Abs Workout 攻打萬惡的火鍋 Boss！

以「經典特訓」為例，每個動作前都有 10 秒的預備時間，以做 30 秒、休息 10 秒的循環做完所有動作。運動時會有人聲語音引導並有數秒音，會在剩下 5 秒時提醒，也會搭配運動音樂進行，在右下角可手動關閉數秒音或音樂。

若在運動中遇到不熟悉的動作，可點擊動畫進入查看說明。

完成所有的動作後就會顯示今天的訓練成果，覺得不過癮的話就「再來一次」吧！達成某個成就時，就會像左圖一樣跳出獎章畫面恭喜你唷！

在「記錄」中可看到運動與體重的記錄。「成就」中則有許多的獎章等著你來收集！

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發文時間：12/8/2017 16:49，最後更新：11/19/2022 18:38

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