給女孩們的「7 分鐘鍛煉」十種高強度動作、真人影音教學、間歇計時器
健身房越來越多，但並不是所有的人都敢走進去，若害羞的女孩們想為自己的體態做些努力的話，該怎麼辦呢？找一款適合的運動教學 App，選擇在家每天利用幾分鐘的時間，也能達到健身的效果哦！
「7 分鐘鍛煉：女人健身秘訣」就是專為女生們所設計的私人健身教練 App，幫助你鍛煉身體、美化體型，每天只要花上...
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每個動作都要持續做 30 秒，在 15 秒時還會有人聲提示你剩下一半的時間囉！在畫面上有當下的動作示範圖以及下個動作的名稱，就這樣一路做完十個動作吧！
每天都會將你的運動狀況記錄下來，體重的部份單位是 lb（磅）較不適合慣用 kg（公斤）的我們。
主畫面右上角的按鈕可進入「設定」，在這裡可設置鬧鐘提醒、每個動作的休息秒數、運動循環次數，以及是否要有數秒音。
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