健身房越來越多,但並不是所有的人都敢走進去,若害羞的女孩們想為自己的體態做些努力的話,該怎麼辦呢?找一款適合的運動教學 App,選擇在家每天利用幾分鐘的時間,也能達到健身的效果哦! 「7 分鐘鍛煉:女人健身秘訣」就是專為女生們所設計的私人健身教…
標籤: 高強度運動
你開始 Tabata 了嗎?有注意健身運動的朋友一定多少都聽過這個名詞,它是源自於日本的一種高強度的間歇運動方式,以運動 20 秒、休息 10 秒的方式進行,連續做 8 個循環,也就是完成一次 Tabata 只需要花 4 分鐘的時間,配合高強度…
昨天介紹的「My Tabata Timer」是只提供給 Android 系統使用的間歇運動計時器,使用 iPhone 或 iPad 的朋友,其實也有很多類似的 App 可以下載,像今天限時免費的「Tabata! Daily 4-Minute W…
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失落的人 在「[下載] Windows Movie Maker v16.4 免費影音編輯、剪接軟體」說:巳經無法使用了..應該怎樣尋回使用呢?
緣起緣滅 在「҉ ҉ 螞҉蟻҉文҉҉ →神秘的「馬賽克」文字特效…」說:҉緣҉起҉緣҉滅҉
LINE字好小 在「讓 LINE 的字體變更大、更粗、減少特效更好閱讀」說:沒用 最大就只能190% 無法再大了
在「如何將多張照片用縮圖列印、排列在一張 A4 紙上?」說:實用
在「如何將多張照片用縮圖列印、排列在一張 A4 紙上?」說:請問一下w11沒有那功能要怎麼弄?
在「[下載] WinRAR 壓縮軟體(繁體中文版+免費版)」說:3Q~CC
Sunny 在「Sign Generator 英文藝術簽名產生器,照著練寫也能簽出明星般的簽名!」說:沒事
在「「篆書」包含四款篆體字查詢,支援繁簡輸入、反向顯示,篆刻的好幫手!」說:𠪮領爲先
気になる名無しさん 在「SaveTT 快速下載抖音 TikTok 影片」說:最近我一直在使用 zzztiktok,老...
無言的Lucas 在「IObit Driver Booster v10.0 自動偵測新版驅動程式、自動下載更新」說:裝了一大堆廣告 連帶自備一堆軟體進我的電...
在「Folder Guard 加密資料夾:私密檔案放這裡!」說:已下载 感谢!~


