過完年大腹翁小腹婆們,該健身啦~ We’re Working Out 提供多種不同強度的訓練計畫

最後則是不管做幾種動作加總後,以做 100 下為目標的運動計劃。

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在主畫面下方的「Exercises」可預先了解每個動作的做法,還有詳細的說明,不過都是英文說明就是了。

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發文時間:2/12/2016 19:59,最後更新:11/10/2022 07:40

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