「Kumamon 體重管理」可記錄早、中、晚體重，還有曲線圖可看

關於減肥瘦身有一派的人主張不需要太計較體重計上的數字，但無論記錄體重對減肥有沒有實質上的效果，對於女孩們來說，那數字的增減都是相當重要的，時常的秤一下體重也可以當做警剔之用，如果你有習慣每天都固定時間秤體重的話，利用一些體重記錄 App 來管理一下也不錯。

除了一些一般的體重管理 App，，

也可以參考這個以熊本熊為主題的「Kumamon 體重管理」，雖然是日本開發商，但程式的全介面皆已中文化，所以使用起來完全沒有困難，每天都提供早晨、下午與睡前三個時段可記錄體重，若使用的是體脂計，也可以順便將所測得的體脂肪一併記錄下來，而長期記錄體重後，就可以透過程式提供的曲線圖表來了解自己體重與體脂肪的變化唷！

在記錄時如果有特別的事件發生，例如今天去吃了大餐或是慢跑一小時…等，也可在記錄體重時，在備註欄中填寫，幫助自己了解生活作息與體重變化之間的關係，程式也支援 SD 卡備份與密碼保護，有需要的朋友就可以使用啦！重點是使用這個程式，隨時都能看到超可愛的熊本熊，卡哇伊捏～各位熊絲們（嗯？是文具品牌嗎？XD）別錯過啦！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：Kumamon 體重管理
• 軟體語言：繁體中文
• 開發人員：woodsmall inc.
• 官方網站：http://woodsmall.co.jp/
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 2.3 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「Kumamon 體重管理」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

操作畫面：

第一次使用先將基本資料填妥，性別的部份很可愛是用小圖示來表示，大家應該都懂怎麼選吧？XD

之後程式就會幫你計算出目前的 BMI 與標準體重，一旦有了記錄資料就會在主畫面下方顯示曲線圖。點擊右上角的按鈕可展開選單，點入「記錄」就可以輸入體重數據。

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