過了一個年再外加一個元宵節，是不是看到體重計就像看到鬼一樣！要站上去量一下體重腳都要軟了，看數字時還要用瞇的這樣？XD 是時候要開始控制體重了，因為接下來又要準備迎接清涼的夏天，可不能再放任身上的肥肉滋長！ 要減重自然會想要記錄體重，就讓超可愛…
標籤: 體重管理
歡樂的中秋節連假再過幾天就要展開了，可是這樣的連假對正在減肥的朋友來說根本就是地獄般的試煉，又是烤肉、又是月餅的，聚餐一場接一場，美食當前內心的小惡魔總會跳出來說「減肥永遠是明天的事」（捶胸）… 是啊！但當明天到來，站上體重機的那一…
關於減肥瘦身有一派的人主張不需要太計較體重計上的數字，但無論記錄體重對減肥有沒有實質上的效果，對於女孩們來說，那數字的增減都是相當重要的，時常的秤一下體重也可以當做警剔之用，如果你有習慣每天都固定時間秤體重的話，利用一些體重記錄 App 來管理…
眼看夏天要到了，一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦？（腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊）現在覺醒似乎有點慢了，不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的，就算是短時間內真的能瘦下來，也通常都不夠健康，但說要長時間持續產生瘦下來的毅力，還真不是常人可以有的…
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