第3步 接下來就會讓你自由移動，但是速度一樣不能太快，否則圓點的顏色會縮小，要慢慢的移動，顏色才會越聚越多。
第4步 到一個程度時，會請你閉上眼睛，但手指一樣會繼續緩慢的移動。最後時間到時會有小鈴聲提醒，如果沒聽到也沒關係，感覺不錯的話，繼續下去也很好唷！
第5步 在主畫面點擊下方的圖案可展開「設置」，可視狀況調整難度與時間，下面還會記錄使用的次數與時長。
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載
- 看圖軟體：IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
- 影音下載：FreeStudio、 CutYouTube
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn
- 網路瀏覽：Chrome、Edge、Firefox
- YouTube下載、轉MP3：YT1s、SaveMP3
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