今年冬天就用 Abs Workout 攻打萬惡的火鍋 Boss！

天氣一冷就想喝熱熱的湯，火鍋絕對是冬日餐桌上的常客，但火鍋的熱量可不是在開完笑的，尤其是那綜合食材精華的湯，有些朋友最後還會加點冬粉、白飯把整個火鍋吃的淋漓盡致，照這個節奏吃下去，體重計的數字又得往上加了。今年冬天就用「Abs Workout」來與火鍋抗衡吧！其規劃了三種不同強度的 28 天...

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以「經典特訓」為例，每個動作前都有 10 秒的預備時間，以做 30 秒、休息 10 秒的循環做完所有動作。運動時會有人聲語音引導並有數秒音，會在剩下 5 秒時提醒，也會搭配運動音樂進行，在右下角可手動關閉數秒音或音樂。

若在運動中遇到不熟悉的動作，可點擊動畫進入查看說明。

完成所有的動作後就會顯示今天的訓練成果，，

覺得不過癮的話就「再來一次」吧！達成某個成就時，就會像左圖一樣跳出獎章畫面恭喜你唷！

在「記錄」中可看到運動與體重的記錄。「成就」中則有許多的獎章等著你來收集！

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重灌狂人