多功能「Tabata Timer」可設定背景音樂、自訂提醒動作、運動記錄

只需四分鐘就能做完一個環循的 Tabata 間歇運動，相當適合工作、生活繁忙的朋友，不論多晚下班都只需要短短四分鐘就能運動唷！而在做 Tabata 時，最好能搭配計時器來使用，更能抓準休息與運動的時間。

之前已介紹過幾個不錯的 Tabata 相關程式，大家可以參考看看，而本篇的「Tabata Timer」同樣也是計時器 App，不過它提供較大的自訂空間，你可依自己的體能或需求來調整預備、運動以及短暫休息的時間長度，動作的循環次數及組數也能自由訂定。

有趣的是其內建了七種背景音樂，讓你能在「運動時間」內搭配動感的音樂激勵你堅持下去，若擔心會忘了下個動作要做什麼的話，也可以事先將要做的動作建入程式中，就會在「休息時間」於螢幕上出現提示唷！當你完成了一組 Tabata 時，程式就會自動記錄下來，讓你清楚的知道自己哪天有運動，比起其它的 Tabata 計時器來說，功能是較多元的，提供給各位多一種不同的選擇囉！

▇ 軟體小檔案 ▇

• 軟體名稱：Tabata Timer – Tabata 計時器
• 軟體語言：繁體中文
• 開發人員：Simple Vision
• 軟體性質：免費軟體
• 系統支援：Android 3.0 以上
• 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「simple vision tabata」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。

使用方法：

預設的時間為預備 10 秒、運動 20 秒、休息 10 秒，直接點擊即可自訂時間。

點擊「運動」左側的音符即可選擇背景音樂。