下方的循環次數、運動組數都可點入自訂，點擊「循環」上方的小圖可將要做的動作先建入，在運動時就會出現提示唷！
點擊正下方的「小人」圖示即可開始運動，預備及休息時以綠色為背景，運動時則以紅色為背景，就算不使用音效也很容易辨別，而且在休息倒數三秒時會出現像拳擊賽的噹噹聲提醒，運動時間結束時也有急促的噹噹聲，整個很有打拳擊的感覺呀～
整個運動循環結束後，就會自動記錄下來，按左下角的「月曆」圖示，就可以查看自己哪幾天有運動。
若有設定動作提示的話，在預備及休息時間就會出現在螢幕上囉！
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載
- 看圖軟體：IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
- 影音下載：FreeStudio、 CutYouTube
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn
- 網路瀏覽：Chrome、Edge、Firefox
- YouTube下載、轉MP3：YT1s、SaveMP3
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真的要好好感謝開發作者的努力
因為有你們這樣一群奉獻個人開發專業的人
才讓智慧手機有越來越多元的功能使用
否則智慧手機就會變成空有擴充能力的智障手機了
不知道新版除了內建的音樂
有沒有自訂音樂的選項?
另外選項字體若可以的話，希望未來版本能大一些
雖然大多的使用者應該都是年輕人
但智慧手機各方面其實還可以對老人家再更友善一些
如果能附加以上2點的話就真的近乎無敵了
基本上
這個APP功能算是基本該有的都有了吧