睡不著、感覺焦慮嗎?跟著「Portal」一起逃到大自然吧!



向下滑可開啟地點清單,不過免費版本只有最下方的六個地點可以去哦!



選擇「ESCAPE」逃離模式,在下方可打開呼吸引導,有三種呼吸法可選擇,能幫助你透過調整呼吸來達到舒緩焦慮的效果。



選擇「SLEEP」睡眠模式,下方的地球切換成夜晚的狀態,另外下面也會提供鬧鐘與睡眠計時器。

發文時間:4/21/2021 12:29,最後更新:12/11/2022 01:26

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