「2.5K Jump Rope Workout」終極目標 2,500 下的個人化跳繩訓練 App
「2.5K Jump Rope Workout」是一款專門輔助訓練跳繩運動的 App，在一開始使用時，會進行一次耐力測試，請使用者先盡其所能的跳繩，能跳多少下就跳多少下，之後程式便會依此數據來量身定作之後的訓練計劃，而非以制式的鍛練課程來進行。
整個計劃會以每週運動 3 天，每次間隔休息一天的...
第3步 跳完後按下「Done」，程式就會依測試的次數來規劃下週的鍛練計劃。
第4步 鍛練計劃將以運動一天、休息一天的方式來進行，在最後一天將會再做一次耐力測試。間歇運動每組做完後都可以休息，在跳至指定次數時，手機將會震動並響鈴提醒。
第5步 按下「Done」後，就會進入休息的倒數計時，結束後，將進入第二組的運動階段。以此類推做完五組即完成當日的鍛練。
其他常用軟體下載：
- 聊天通訊：LINE 電腦板、Telegram、FB Messenger、Signal(取代LINE)
- 防毒軟體：小紅傘、卡巴斯基、AVG、Avast
- 壓縮軟體：WinRAR、WinZIP、7-ZIP 免費壓縮軟體
- 文書處理：NotePad++ 純文字編輯器、PDF24、Office下載
- 看圖軟體：IrfanView 免費看圖軟體、ImageGlass、XnView
- 螢幕抓圖：ShareX、FastStone、WinSnap
- 影片播放：KMPlayer、PotPlayer、MPC影音播放器
- 音樂播放：WinAMP、KKBOX、Spotify
- 影音下載：FreeStudio、 CutYouTube
- 系統工具：CCleaner、RevoUninstaller 軟體移除工具
- 快捷操作：HotkeyP、鍵盤加速、CopyTexty
- 媒體轉檔：Moo0、XMedia、格式工廠
- 光碟燒錄：BurnAware、AnyBurn
- 網路瀏覽：Chrome、Edge、Firefox
- YouTube下載、轉MP3：YT1s、SaveMP3
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