生活是否少了點目標？「21 Days Challenge」給你各種小挑戰養成好習慣

覺得每天生活一成不變，但想改變卻又沒有動力嗎？也許可以考慮讓「21 Days Challenge」來給你一些挑戰，透過達成這些挑戰，並堅持執行 21 天，你的人生或許就會有些不同的變化哦！ 它是一款可以幫助使用者養成新習慣的程式，預設了幾種目標，包含早睡早起、養成運動習慣、練習感謝、做出學習計...
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第3步 正式進入主畫面後，就可以選擇想要養成的習慣，這邊以調整睡眠習慣為例，點入「Fix your sleep schedule」，再點擊「Let’s go!」。

第4步 點入「1」查看第一天的挑戰任務。這邊需用手指塗抹刮開查看任務內容，也可以直接點擊「Skip scratch」跳過刮開的步驟。

第5步 當你確實完成任務後，就可以來點擊「Collect 2 points」獲得 2 點。

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發文時間：5/5/2020 11:46，最後更新：12/4/2022 13:14

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