吃一包洋芋片要走多少路才能消耗掉？「Movesum」告訴你！
大家都知道想要減肥就是少吃多動，可是少吃要少到什麼程度，多動又要多到什麼狀態呢？一般人都不太會去深入研究，像是計算身體需要的基礎熱量，搭配控制飲食卡路里什麼的，多數都會覺得麻煩懶得算，不過這款「Movesum」將可以用簡單的方式讓你對＂吃＂有所警覺哦！
它是一款有趣的計步程式，搭配 iOS 的...
...接續前頁： 1 2
進入後就可以看到上方會隨機出現某種食物，下方則是目前的步行次數。左右滑動可切換不同的食物類型。
點擊食物圖示可查看食物卡路里與步數的換算值，下方則可看到該食物的營養資訊。
在步數記錄畫面往上滑可設定每日步行目標，預設為 5000 步。當開始記錄步數後，上方也會進行食物數量的轉換。
有達成目標的話，就可以在下方查看到相關的記錄，任務是連續 7 日達標哦！
翻頁閱讀 »